人間通訊社

國際佛光會中華總會仁德分會於4月21日在台南市歸仁區七甲里社區活動中心舉辦「一社區一蓮花幸福生活講座」，主題「做個樂齡老人」，邀請國際佛光會檀講師莊月香主持，與談人玉耶分會宣講員潘憶賢、永二分會宣講員江郭美伶、仁德分會督導莊絢涓分享生命經驗，七甲里里長郭世文及社區里民約50位參與受益。

莊月香帶動大家唱佛光山開山祖師星雲大師作詞的〈世紀生春〉，作為引言。如何做個樂齡老人?讓里民表達平時如何安排日常生活，鼓勵長者以行動讓自己保有年輕健康的身體，歡喜來社區關懷據點參與活動，生活中要行三好、四給，介紹佛誕浴佛節活動，邀請參加5月11日浴佛園遊會，用感恩的心給人歡喜，向前有路，光明在望，讓自己更健康快樂。

佛光山台南講堂妙淳法師開示:「早起一炷香，晚睡十念法，飯後千步走，飯前五觀想。」鼓勵現場里民珍惜時光以感恩的心，做個快樂的樂齡老人，平時多參與活動注重健康，保持愉快的心情，並介紹佛光山台南講堂的各項活動歡迎里民踴躍參加。

潘憶賢分享生命的真諦，自己在同修往生後萌生退休念頭，家人也同意，但自己卻發現對人生沒有目標，於此同時在法師帶領下參加佛光會，在擔任義工服務中體認生命的意義，重新思維，自己有責任和義務將自己的事業經驗傳承給年青人，故而重新調整，帶領年青人了解生命的內涵和真諦，也在社區中擔任各項服務的義工，感謝佛光山法師帶領學習並參與宣講員的培訓，內心在佛光照亮下重新找到生命的真諦。

江郭美伶分享：老人自愛，如何自我保健，因自己是全職的家庭主婦，平時照顧家庭子女，婆婆也因生病無法走路，致雙腳肌力退化，不良於行，婆婆自責帶給子女麻煩，陪伴安慰鼓勵婆婆不要氣餒，這是人生的過程，好好復健恢復健康。深切體認保持身體的健康就是給子女最大的幸褔，平時注重保健多參與活動和運動。

莊絢涓分享退休的春天、延壽加工廠，50歲退休加入佛光會，來台南講堂參與法會、各項義工服務，帶領幹部、會員參與各項義工活動，接引社區、醫院、學校大眾參與各項佛光會活動，忙祿讓我們年輕有活力，精進學習，發揮生命的光和熱。

最後莊月香帶領大家唸誦〈為老人祈願文〉，祝褔與會的長者做個槳齡老人。郭世文感謝佛光山法師及莊檀講師、仁德分會蔡素雲會長帶領的義工們，給予社區里民這場讓大家歡喜樂活的講座。